In breve
- Una persona, affitto escluso
- 764 € al meseMilano 1.044 €, Roma 844 €
- Famiglia di quattro, affitto escluso
- 2.782 € al meseMilano 3.756 €, Roma 3.018 €
- Bilocale in centro
- 1.165 € al meseMilano 1.517 €, Roma 1.080 €
- IVA
- 7%In Italia 22%
- Moneta
- Dollaro USAIl balboa vale 1 USD
- Più cari che in Italia
- Internet e cellulareE i prodotti importati
Panama City costa meno di Milano e di Roma, ma non in tutto. Si spende circa la metà in ristoranti, trasporti, bollette e scuole. Si spende come a Roma per l’affitto in centro, e di più per internet, cellulare e tutto quello che arriva in nave.
Lo diciamo da chi a Panama porta ogni mese famiglie italiane: più di 100 solo nel 2026.
I prezzi di questa guida sono in euro e vengono da Numbeo, aggiornati al 24 ottobre 2026: sono rilevazioni fatte da chi ci vive, utili per un ordine di grandezza, non uno scontrino. A Panama si paga in dollari: i prezzi in euro si muovono con il cambio.
Il conto del mese
Le spese di tutti i giorni, affitto escluso:
| Panama City | Milano | Roma | |
|---|---|---|---|
| Una persona | 764 € | 1.044 € | 844 € |
| Famiglia di quattro | 2.782 € | 3.756 € | 3.018 € |
Stime mensili di Numbeo: spesa, trasporti, bollette, svago. Affitto escluso.
Con l’affitto il quadro cambia. Abbiamo sommato le spese del mese e un affitto medio:
| Chi | Dove | Panama City | Milano | Roma |
|---|---|---|---|---|
| Una persona, una camera | Fuori dal centro | 1.544 € | 2.077 € | 1.614 € |
| Una persona, una camera | In centro | 1.929 € | 2.561 € | 1.924 € |
| Famiglia di quattro, tre camere | In centro | 4.727 € | 6.874 € | 5.298 € |
Nostro calcolo: spese mensili stimate da Numbeo più l'affitto medio Numbeo della stessa città.
L’affitto
È la voce che sorprende di più: in centro Panama City costa come Roma.
| Appartamento | Panama City | Milano | Roma |
|---|---|---|---|
| Una camera, in centro | 1.165 € | 1.517 € | 1.080 € |
| Una camera, fuori centro | 780 € | 1.033 € | 770 € |
| Tre camere, in centro | 1.945 € | 3.118 € | 2.280 € |
| Tre camere, fuori centro | 1.389 € | 1.782 € | — |
Medie Numbeo, ottobre 2026. In centro a Panama City una camera va da circa 890 a 1.670 €.
Comprare invece costa molto meno: in centro 2.778 € al metro quadro, contro i 9.623 € di Milano. Ma i mutui sono cari: 6,4% a tasso fisso ventennale, il doppio del 3,2% italiano.
La spesa al supermercato
Carne, uova e formaggi locali costano circa la metà. Mele, latte, vino e acqua in bottiglia costano di più.
| Prodotto | Panama City | Milano |
|---|---|---|
| Petto di pollo, 1 kg | 6,04 € | 12,95 € |
| Manzo, 1 kg | 9,41 € | 20,18 € |
| Formaggio locale, 1 kg | 11,04 € | 20,47 € |
| Uova, 12 | 2,45 € | 4,42 € |
| Pane fresco, 500 g | 2,31 € | 2,90 € |
| Latte, 1 litro | 1,67 € | 1,54 € |
| Mele, 1 kg | 3,68 € | 2,72 € |
| Acqua, 1,5 litri | 1,55 € | 0,52 € |
| Vino, una bottiglia media | 10,26 € | 8,50 € |
Prezzi medi Numbeo, ottobre 2026.
Ristoranti e caffè
Mangiare fuori costa circa la metà. Con un’eccezione che a un italiano salta all’occhio.
| Panama City | Milano | |
|---|---|---|
| Pasto in un ristorante economico | 10,26 € | 20,00 € |
| Cena per due, ristorante medio | 42,40 € | 80,00 € |
| Birra alla spina, 0,5 l | 2,95 € | 6,00 € |
| Cappuccino | 3,67 € | 1,86 € |
Prezzi medi Numbeo, ottobre 2026.
Trasporti, auto e benzina
Qui il risparmio è il più netto. Un biglietto di metro o autobus costa 0,31 €, un taxi parte da 2,23 €, la benzina costa 1,09 € al litro contro 1,93 €.
| Panama City | Milano | |
|---|---|---|
| Biglietto dei mezzi | 0,31 € | 2,20 € |
| Abbonamento mensile | 18,74 € | 39,00 € |
| Benzina, 1 litro | 1,09 € | 1,93 € |
| Toyota Corolla nuova | 18.842 € | 33.379 € |
Prezzi medi Numbeo, ottobre 2026.
Bollette, internet e telefono
Le bollette di casa costano la metà. Internet e cellulare invece costano di più.
| Al mese | Panama City | Milano |
|---|---|---|
| Luce, acqua, rifiuti, 85 m² | 117 € | 226 € |
| Internet di casa | 43 € | 26 € |
| Cellulare, 10 GB e chiamate | 25 € | 9 € |
| Palestra | 39 € | 73 € |
Prezzi medi Numbeo, ottobre 2026.
Figli e scuola
Per una famiglia è la voce che pesa di più, e Panama la dimezza.
| Panama City | Milano | |
|---|---|---|
| Asilo privato, al mese | 485 € | 841 € |
| Scuola internazionale primaria, all’anno | 8.605 € | 16.793 € |
Prezzi medi Numbeo, ottobre 2026, per un figlio.
Sanità
Chi si trasferisce si cura quasi sempre nel privato, con un’assicurazione. Come scegliere la polizza e quali sconti dà la legge ai pensionati è spiegato nella guida all’assicurazione sanitaria a Panama.
Tasse sugli acquisti e moneta
- IVA al 7%: a Panama si chiama ITBMS, in Italia è al 22%.
- Dollaro: la moneta è il balboa, che vale 1 USD, e si usano le banconote americane. Fra il 2021 e il 2025 i prezzi sono saliti in media dell’1,3% l’anno.
- Stipendi bassi: il netto medio è di 822 € al mese, contro i 1.931 € di Milano. È il motivo per cui i servizi costano poco: conviene vivere a Panama con un reddito italiano o internazionale.
Pro e contro
A favore
- Ristoranti, trasporti e benzina costano circa la metà che a Milano
- Bollette di casa dimezzate, anche con l'aria condizionata
- Scuola internazionale a metà prezzo: 8.605 € l'anno contro 16.793 €
- IVA al 7% invece del 22%
- Comprare casa in centro costa 2.778 € al metro quadro, contro 9.623 € a Milano
Contro
- In centro l'affitto costa quanto a Roma
- Internet e cellulare costano più che in Italia
- Frutta, latte, vino e prodotti importati costano di più
- Il cappuccino costa il doppio
- I mutui sono cari: 6,4% a tasso fisso contro il 3,2% italiano
Perché farlo con Piano B
- 300+italiani sono già residenti permanenti con noi
- 100+famiglie partite nel 2026
- 82/100Panama è prima nell'Indice Piano B, la nostra mappa dei Piani B nel mondo
- Ci occupiamo noi di tutto. Documenti, traduzioni e apostille, certificato di salute, conto in banca, ufficio immigrazione: tu firmi e ritiri.
- Una persona in carne e ossa. Il tuo referente ti scrive su WhatsApp o via Email e c'è dal primo messaggio fino a quando torni in Italia, e anche dopo.
- Lo diciamo prima, non dopo. Se il tuo caso ha un problema, un casellario, un'attività, una famiglia, lo analizziamo prima di partire.
- Scriviamo quello che sappiamo. Un libro con Il Sole 24 Ore e Piano B Maps, con ogni dato verificato sulla fonte ufficiale.
Domande frequenti
Vivere a Panama costa meno che in Italia?
Sì, ma meno di quanto ci si aspetti. Senza contare l'affitto, una persona a Panama City spende circa 764 € al mese contro i 1.044 € di Milano e gli 844 € di Roma. Con l'affitto in centro, invece, un single spende quasi quanto a Roma: il risparmio vero sta in ristoranti, trasporti, bollette e scuole.
Quanto serve al mese per vivere a Panama City?
Sommando l'affitto di un bilocale e le spese stimate da Numbeo: circa 1.550 € al mese per una persona fuori dal centro, circa 1.930 € in centro. Per una famiglia di quattro in un appartamento con tre camere in centro, circa 4.700 € al mese.
Quanto costa un affitto a Panama City?
Un appartamento con una camera in centro costa in media 1.165 € al mese, fuori dal centro 780 €. Con tre camere: 1.945 € in centro e 1.389 € fuori. Le forbici sono larghe: in centro si va da circa 890 a 1.670 € per una camera.
A Panama si paga in euro o in dollari?
In dollari. La moneta ufficiale è il balboa, che vale 1 USD, ma le banconote sono quelle americane. Per chi guadagna in euro conta il cambio: i prezzi in euro di questa guida si muovono con lui.
Quanto si guadagna a Panama?
Lo stipendio medio netto a Panama City è di circa 822 € al mese, contro i 1.931 € di Milano. Per questo i servizi costano poco e i prodotti importati no: conviene vivere a Panama con un reddito italiano o internazionale, non con uno stipendio locale.
La sanità a Panama è cara?
Chi si trasferisce si cura quasi sempre nel privato, con un'assicurazione: il costo dipende soprattutto dall'età e dalla polizza. Quanto spenderesti tu, parla con un consulente in carne e ossa.
Fonti
Leggi e documenti ufficiali, e per i prezzi le rilevazioni internazionali. Ognuna con la data in cui l'abbiamo consultata.
Mostra le 8 fonti
- Numbeo — Costo della vita a Panama City (in euro): stima mensile per una persona e per una famiglia di quattro, affitti, prezzi al dettaglio. Aggiornato al 24 ottobre 2026, 65 contributori negli ultimi 12 mesi · consultata il 26 ottobre 2026
- Numbeo — Confronto Milano e Panama City, voce per voce, in euro. Aggiornato al 24 ottobre 2026 · consultata il 26 ottobre 2026
- Numbeo — Costo della vita a Milano: stima mensile per una persona e per una famiglia di quattro. Aggiornato al 24 ottobre 2026 · consultata il 26 ottobre 2026
- Numbeo — Costo della vita a Roma: stima mensile e affitti. Aggiornato al 24 ottobre 2026 · consultata il 26 ottobre 2026
- Mercer — Cost of Living City Ranking 2024 (oltre 200 voci di spesa per chi si trasferisce): Panama City 151ª su 226, indice 60,75; Roma indice 72,59. Il 16% in meno di Roma · consultata il 5 ottobre 2026
- Dipartimento del Commercio USA — Panama Investment Climate Statement 2026: l'economia dollarizzata; il balboa vale 1 USD · consultata il 4 ottobre 2026
- Banca Mondiale — inflazione annua ai prezzi al consumo a Panama (FP.CPI.TOTL.ZG): media 2021-2025 1,3% · consultata il 4 ottobre 2026
- PwC Worldwide Tax Summaries — Panama, Corporate, Other taxes: l'ITBMS, l'imposta sui trasferimenti di beni e servizi, è al 7% · consultata il 26 ottobre 2026
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